Pincha Mayurasana & Vrischikasana : Scorpion & variations

Ganda Bherundasana : le visage terrible (chin stand pose)

Posture du Corbeau : kakasana

Techniques : retour en précision

Techniques : vinyasa & chaturanga

Camatkarasana : la créature sauvage

Astavakrasana : posture des huit angles

Sirsasana Duryodhanasana : la posture sur la tête

Uttanasana & ardha uttanasana : pince & demi-pince

Yoga en quarantaine : core training & abdos

Kapotasana : pigeon ou sirène ?

Pachimotanasana : la pince assise

Bhujangasana/Cobra & Urdhva Mukha Svanasana/Chien tête en haut

Yoga en quarantaine : core training part 2

Eka Pada Galavasana : pigeon volant